Brain Gym
Une approche innovante pour améliorer les capacités d'apprentissage
Le Brain Gym ou gymnastique cérébrale est une approche éducative développée dans les années 1970 aux États-Unis par le Dr. Paul Dennison, chercheur américain titulaire d'un Doctorat en Sciences de l'Éducation, spécialiste des processus d'apprentissage.
La méthode
Cette approche vise à améliorer l'apprentissage en se basant sur le lien existant entre les mouvements et les fonctions cérébrales.
Proposant un ensemble de mouvements simples et ludiques, cette méthode a pour objectif de rétablir une bonne latéralité entre les deux hémisphères cérébraux et une bonne coordination des différentes zones du cerveau impliquées dans la réalisation d'une tâche : vision, écoute, parole, mémoire, mouvement.
Vision
Coordination visuelle
Écoute
Traitement auditif
Parole
Expression orale
Mémoire
Capacité de mémorisation
Mouvement
Coordination motrice
Coordination
Synchronisation globale
Les 3 dimensions du Brain Gym
Trois axes fondamentaux pour optimiser l'apprentissage
La latéralité
Dimension gauche/droite
Intelligence du traitement de l'information
pour mieux traiter et communiquer
Éprouvez-vous des difficultés à faire des mouvements croisés (mouvements alternatifs main gauche – genou droit puis main droite – genou gauche) ?
Une bonne latéralité permet d'utiliser de façon fluide et coordonnée les deux hémisphères cérébraux droit et gauche, et traiter un code écrit de gauche à droite et de droite à gauche. Le bon fonctionnement de cette dimension est essentiel au succès scolaire.
Le centrage
Dimension haut/bas
Intelligence émotionnelle
pour mieux ressentir et s'organiser
Vous sentez-vous parfois submergé par vos émotions au point de ne plus pouvoir réfléchir ou agir de façon cohérente ?
Il s'agit de la capacité à donner une réponse organisée et réfléchie à une problématique sans être envahi par une émotion. Le centrage permet d'agir calmement, de façon rationnelle et organisée peu importe les perturbations extérieures.
La focalisation
Dimension avant/arrière
Intelligence de l'attention
pour mieux sentir, participer et comprendre
Ai-je envie de participer ou bien de me retirer et de passer inaperçu ? Ai-je tendance à me noyer dans les détails ou bien suis-je capable de prendre du recul et d'appréhender mon environnement de façon globale ?
Il s'agit de la capacité à utiliser efficacement au niveau du lobe frontal les informations qui arrivent dans les zones cérébrales visuelles, auditives et kinesthésiques. Concentration et compréhension dépendent de cette dimension.
Pour qui ?
Le Brain Gym s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs capacités d'apprentissage
Pour votre enfant
- •Il a des problèmes d'apprentissage et est bloqué dans la lecture et/ou l'écriture
- •Il a des difficultés de concentration et de compréhension
- •Il a du mal à mémoriser, il est distrait
- •Il fait beaucoup d'effort pour peu de résultats
- •Il manque de confiance en lui et a tendance à se dévaloriser
Pour les adolescents et étudiants
- •Stress dans la vie scolaire ou universitaire lors de la préparation d'examens ou de concours
- •Manque de confiance en soi
- •Difficultés de concentration et de mémorisation
- •Baisse d'énergie et de motivation
Pourquoi ?
Pour développer et améliorer les capacités d'apprentissage sans stress :
Améliorer les compétences scolaires
Apprendre avec plaisir et facilité (lire, écrire, écouter, s'exprimer…)
Développer la concentration
Meilleure capacité de concentration et mémorisation
Retrouver la confiance
Retrouver et développer la confiance en soi
Préparer sereinement
Préparer un examen ou concours sans stress et sans angoisse
Développer son potentiel
Développer son potentiel et sa créativité
Prête à vous accompagner dans votre parcours
Découvrez comment la kinésiologie peut vous aider à retrouver l'équilibre et déployer vos potentiels.