Des ateliers pour tous
Adultes, enfants et duos parent-enfant : trouvez l'atelier qui vous correspond
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La Bulle du Lundi - Saison 2025 & 2026
Une parenthèse mensuelle de détente et lâcher prise pour cultiver son bien-être au rythme des saisons. Un moment privilégié pour se reconnecter à son corps et se poser tout en douceur.
Au programme :
- S'accorder un temps pour prendre soin de soi et équilibrer le corps, le mental et les émotions
- Libérer les stress émotionnels et évacuer les tensions du quotidien
- Découvrir comment les cycles des saisons nous impactent
- Découvrir des outils simples et efficaces ré-utilisables en autonomie
- Apprendre à se détendre et à relâcher les tensions du corps
- Apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise
- Redonner la place au corps pour renforcer la sécurité intérieure
- Apprendre à ralentir et à vivre l'instant présent
Inscription
📞 06 14 41 46 24
J'apprends à mieux vivre mes émotions et à m'apaiser
Un atelier destiné aux enfants HYPERSENSIBLES mais aussi à ceux qui sont fréquemment submergés par l'intensité de leurs états émotionnels sans savoir comment les gérer.
Au programme :
- Des clés pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions chez l'enfant
- Des astuces pour mieux les vivre
- Des outils d'auto-régulation émotionnelle à expérimenter
- Des activités ludiques pour accompagner et aider votre enfant
- Des outils ré-utilisables à la maison
Inscription
📞 06 14 41 46 24
Comprendre le message de ses émotions pour mieux les vivre
Un atelier destiné à tous les HYPERSENSIBLES mais aussi à ceux qui subissent fréquemment des tsunamis émotionnels !
Au programme :
- Des clés pour vous permettre de décoder vos émotions
- Comprendre le message caché de vos émotions
- Apprendre à mieux les réguler
- Retrouver un bon équilibre émotionnel
- Des outils concrets pour mieux gérer vos émotions
Atelier Relaxation en Mouvement
Un atelier tout en douceur et en fluidité pour se reconnecter à son corps pour plus de présence à soi
Au programme :
- Libérer les stress émotionnels et dénouer les tensions dans le corps
- Apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise
- Relancer et harmoniser la circulation énergétique
- Retrouver ou maintenir la vitalité
- Mobilisations corporelles très douces, équilibrages en kinésiologie
- Techniques d'ancrage et de centrage, respiration et détente musculaire
Inscription
📞 06 14 41 46 24
Des ateliers pour votre bien-être
Pour les adultes
Orientés vers l'énergie de la saison en cours selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise ou bien une thématique spécifique, chaque atelier vous donne des clés sur le plan physique, mental et émotionnel.
Par des pratiques corporelles ludiques et rythmées en musique pour libérer les tensions et relancer sa vitalité, des exercices énergétiques et des équilibrages en kinésiologie pour libérer le stress, mieux gérer ses émotions, se ressourcer et se détendre.
Pour les enfants et les parents
Des ateliers en duo parent-enfant pour expérimenter ensemble des activités amusantes faciles à exécuter et à refaire à la maison. Un moment privilégié dans un cadre bienveillant pour faciliter le dialogue, renforcer l'échange et la complicité par le jeu, l'observation mutuelle, le plaisir et la détente.
Témoignages des participants
Ils ont participé aux ateliers
"Je remercie Florence pour ses ateliers auxquels je participe régulièrement. Ils apportent un recentrage et une écoute de son corps que l'on n'a pas forcément au quotidien."
— Nadia
"J'ai aimé me poser 1 fois par mois autour d'un thème. Cela m'a permis de me retrouver, d'appliquer des techniques simples de relaxation dans mon quotidien. Florence est juste parfaite 💗"
— Aurélie
"Les ateliers se font dans un cadre rassurant et serein. On se sent en confiance, rassurée et libre dans ses mouvements. Je suis ressortie de ces ateliers plus légère et plus forte."
— Carole
Ateliers en entreprise ou en structure
J'anime également des ateliers sur demande en entreprise, institutions, RAM, école... Je construis l'atelier en fonction de vos besoins : gestion du stress et des émotions, efficacité au travail, prévention de l'épuisement professionnel...
Devis sur demande
📞 Contactez-moi : 06 14 41 46 24
Prête à vous accompagner dans votre parcours
Découvrez comment la kinésiologie peut vous aider à retrouver l'équilibre et déployer vos potentiels.